Thông báo

Collapse
No announcement yet.

Bí quyết dưỡng da căng bóng, mịn màng, không tỳ vết như gái Hàn

Collapse
X
  • Filter
  • Thời gian
  • Show
Clear All
new posts

  • Bí quyết dưỡng da căng bóng, mịn màng, không tỳ vết như gái Hàn

    Chị em chúng mình thường hâm mộ nhiều cô gái Hàn Quốc với làn da bóng loáng như ngậm nước và mơ ước một lần làn da mình có được sự trong trẻo, tinh khiết đó phải không? Vậy thì bạn hãy học ngay bí quyết dưỡng da căng bóng này nhé! Với làn da “đỉnh của đỉnh” vừa khỏe mạnh, vừa bóng và săn chắc, vững chắc sẽ khiến cho nhiều chị em phụ nữ phải khóc thét vì thèm muốn.

    Bí quyết làm da căng bóng mịn màng từ ở trong
    Trải qua thời gian, tuổi tác, làn da của chúng ta không còn giữ được vẻ mịn màng, săn chắc và đàn hồi như thuở đôi mươi. Kéo theo đó là triệu chứng da lão hóa như chảy xệ, chùng nhão, hình thành nếp nhăn, các đốm nâu, sạm, nám và tàn nhang.

    Để dưỡng da căng bóng mịn màng nếu như chỉ sử dụng các biện pháp chăm sóc da từ bên ngoài mà không có sự liên kết nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, bạn sẽ khó lấy lại làn da tươi trẻ như thuở ban đầu. Mặt khác, chị em cũng cần chịu khó siêng năng và kiên trì.

    1. Uống đủ nước là liệu trình trước tiên để giúp da luôn mềm mịn, căn bóng. Việc cung cấp nước không chỉ qua đồ ăn thức uống hàng ngày, mà mỗi ngày chị em nên uống ít nhất 2 lít nước để tăng tuần hoàn máu, trợ giúp cho làn da khỏe mạnh và căng bóng mịn màng hơn.

    2. Chị em nên uống 3 - 4 cốc nước trà xanh thường ngày hoặc các loại nước uống detox, nước ép trái cây để cung cấp cho bản thân các chất chống oxy hóa, thanh lọc cơ thể để giúp bảo vệ da khỏi tổn thương viêm và oxy hóa khiến da bị lão hóa.

    3. Không chỉ uống mà chị em hãy ăn trái cây và rau xanh có màu cam, đỏ, xanh vì chúng chứa nhiều vitamin A, C, E, chất chống oxy hóa ngẫu nhiên giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ bên ngoài.

    4. Nếu chị em thuộc da khô, muốn da mềm mại và mịn màng, hãy ăn thực phẩm giàu biotin, Vitamin B, lượng dưỡng chất này có nhiều trong rau màu xanh đậm.

    5. Ngoài ra, để dưỡng da căng bóng, bạn nên thay đổi chế độ ăn bằng việc phân phối axit béo không bão hòa đa (omega 3) cho da. Nhóm thức ăn giàu omega 3 có nhiều trong dầu cá, dầu ô liu, hạt lanh và đậu nành. Tránh nhóm thức ăn nhiều dầu mỡ, café, nước ngọt.

    Xem thêm : Kem Face

    6. Hằng ngày nên dành ra ít thời gian để chạy bộ, Yoga, Gym… việc này vừa có lợi cho sức khỏe, giúp giảm cân vừa làm tăng tuần hoàn máu giúp da hồng hào tự nhiên. Chị em có thấy là mỗi lần tập thể dục xong da chị em đều sáng bừng và cơ thể nhẹ nhàng thanh thoát hơn không?.

    7. Chị em có thể bù đắp đầy đủ các khoáng chất bằng cách áp dụng viên uống chứa thành làm đẹp da, chiết xuất thảo dược giàu các vitamin (A, B3, C, E), khoáng tố (canxi, kẽm, selenium).

    Bí quyết da căng bóng mịn màng từ bên ngoài
    8. Chọn đúng kem dưỡng
    Làm da của chị em chúng mình sau tuổi 25, thường xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da sớm. Việc sản xuất collagen và eslastin ở phụ nữ càng lớn tuổi có xu hướng chậm lại. Đểdưỡng da căng bóng và khỏe mạnh, bạn nên chọn một số loại kem dưỡng da chứa thành phần niacinamide (vitamin B3) để bảo vệ bề mặt da khỏi tác nhân gây hại từ bên ngoài, song song gây nghiện phân phối collagen dưới da. Liên kết với việc dùng serum, collagen tươi…

    9. Tẩy tế bào chết thói quen
    Hãy thực hiện công tác tẩy tế bào da chết thương xuyên 1 lần/tuần để tránh biểu hiện lớp tế bào này tích tụ trên bề mặt da sẽ khiến da thô, sạm màu, dễ gây bít tắc lỗ chân long. Hơn nữa việc làm sạch các tế bào chết, bụi bẩn giúp da mịn màng hơn, khi thoa kem, đắp mặt nạ các dưỡng chất cũng thấm sâu hơn.

    10. Massage da mặt mỗi ngày
    Việc massage da mặt hằng ngày gây nghiện sự lưu thông dưới da của bạn. Trước hết, hãy chà hai lòng bàn tay với nhau để chúng nóng lên, nhẹ nhàng ấn lòng bàn tay lên trán, di chuyển xuống má và cằm. Tiếp tục mát-xa di chuyển ngược lại theo chu kỳ 10 lần rồi rửa mặt với nước ấm.

    11. Đắp mặt nạ dưỡng da
    Đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu thiên nhiên ít nhất mỗi tuần 2 lần để dưỡng da mềm mịn, vừa an toàn, lại tiết kiệm.

    12. Kem chống nắng là điều tiên quyết
    Dùng kem chống nắng mỗi khi ra đường là điều bắt buột để bảo vệ làn da dưới tác hại của ánh nắng mặt trời. Đây cũng là cách để dưỡng da căng bóng, bởi bạn có dưỡng cách mấy mà không bảo vệ thì cũng bỏ đi.

    Để có làn da bóng loáng không tì vết như gái Hàn, không phải chỉ dùng kem là được đâu nhé, đó là một quá trình kiên trì và chăm chỉ nhé. Giờ thì các chị em ngại gì mà không thử một chuyến!

    Nguồn bài viết : http://unibeautiful.com.vn
    http://unibeautiful.com.vn/
Working...
X